Dove ti vorresti allenare col tuo Personal Trainer

L’allenamento in coppia, RADDOPPIA I RISULTATI! Leggi la storia di Lucia e Federica!

L’allenamento in coppia, RADDOPPIA I RISULTATI! Leggi la storia di Lucia e Federica!

Lucia prima di incontrarci si allenava da 4 anni in palestra, aveva fatto sempre e solo corsi o al massimo il tapis roulant.

Le uniche macchine che conosceva erano quelle per l’interno e l’esterno coscia.

La sua amica Federica invece non frequentava la palestra e si era iscritta per il primo anno con Lucia per rimettersi in forma.

Passati alcuni mesi erano tornate in quell’oblio di noia che è una palestra senza guida cioè corsi – cardio – soliti macchinari fatti in maniera sconfusionata a ripetizione continua.

Ovviamente nessuna delle due in quei mesi aveva neanche lontanamente raggiunto i propri obiettivi.

Così abbiamo pensato e proposto loro un allenamento per 2!

In questo modo sotto la nostra guida si sarebbero potute ALLENARE DIVERTENDOSI in due, senza annoiarsi.

L’allenamento proposto è stato sartoriale e specifico per entrambe, in più hanno continuato a seguire da se una scheda fatta per loro sempre in due!

 

Il risultato? Leggi le loro risposte:

D: Che differenza c’è tra allenarsi da soli o in coppia?

R: In coppia ci divertiamo di più e ci passa prima il tempo. Inoltre insieme ci motiviamo a vicenda!

D: Perché avete deciso di allenarvi insieme col personal trainer?

R: Perché non sapevamo come muoverci e come progredire nel tempo, non ottenevamo i risultati e non conoscevamo gli esercizi da fare, in più avevamo paura di farci male.

D: Che differenze avete notato invece allenandovi sotto la nostra guida?

R: Sicuramente siamo molto contente, non ci aspettavamo di poter fare tutti questi esercizi e di sentire muscoli di cui ne ignoravamo l’esistenza! Sotto la vostra guida facciamo cose che non pensavamo di riuscire a fare è una bella sensazione.

D: Quali benefici nella vita quotidiana avete notato? E quali risultati avete raggiunto?

R: Lucia: Io mi sento meno stanca durante il giorno, mi sento più energica, sento che durante questo percorso c’è una progressione e sono molto contenta. Federica: Io sento il corpo che sta cambiando, sento le gambe e la schiena più forti, anche al lavoro non mi stanco la schiena a stare seduta. In più allenandomi insieme ad Lucia mi diverto, fossi stata da sola forse non avrei mai provato il personal trainer. 

D: Quali sono i vostri obiettivi futuri?

R: Lucia: Sicuramente continuerò con la scelta del personal trainer per raggiungere uno stato di forma ancora migliore e mantenerlo. Federica: Continuare proseguendo con i vostri consigli!

D: A chi ci consigliereste ?

R: A tutti quelli che vogliono raggiungere i propri obiettivi di forma fisica ma non ci stanno riuscendo. A chi si vergogna di fare esercizi dove non si sente sicuro ed a chi ha una grande amica/amico/sorella ecc con cui voler condividere un bel percorso.

 

Dopo di loro si sono aggiunte:

Cinzia e Miriam

Ilaria e Sabrina

Eleonora e Victoria

Valentina e Diego

Elvira e Antonella

Robinson ed Eidh….

 

….Stiamo aspettando anche voi!

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Scritto da Stefano / 150 Views

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